2025-04-29 20:39:21 | 瓜准网
根据国家学生体质健康标准:
【一】、男生立定跳远单项评分
一、及格
1、初一:1.55米--1.91米 /初二1.70米--2.06米 /初三1.85米--2.21米
2、高一:1.95米--2.31米/ 高二2.00米--2.36米 /高三2.05米--2.41米
3、大一大二:2.08米--2.44米/ 大三大四:2.10米--2.46米
二、优秀
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1、初一:2.11米--2.25米 /初二:2.26米--2.40米 /初三:2.40米--2.50米
2、高一:2.50米--2.60米 /高二:2.55米--2.65米 /高三:2.60米--2.70米
3、大一大二:2.63米--2.73米 /大三大四:2.65米--2.75米
【二】、女生立定跳远单项评分
一、及格
1、初一:1.40米--1.67米/ 初二:1.44米--1.71米/ 初三:1.46米--1.73米
2 、高一:1.48米--1.75米 /高二:1.49米--1.76米 /高三:1.50米--1.77米
3 、大一大二:1.51米--1.78米 /大三大四:1.52米--1.79米
二、优秀
1、初一:1.84米--1.96米 /初二:1.88米--2.00米/ 初三:1.90米--2.02米
2、高一:1.92米--2.04米/ 高二:1.93米--2.05米 / 高三:1.94米--2.06米
3、大一大二:1.95米--2.07米 /大三大四:1.96米--2.08米
扩展资料:
立定跳远动作要领:
1、首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态。
2、然后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲,
3、两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体
4、落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
5、注意:预摆可以总结为“一伸二屈降重心”,要注意身体和手脚的协调。
参考资料:
百度百科--国家学生体质健康标准
百度百科--立定跳远
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哎...连分数都没有。 帮你一把吧!100米最起码电记12.00,意思就是训练的时候得跑11.80左右,甚至要更好。三级跳的话,8.50米是需要跳到的。还有实心球,这是拉分的项目,但是扔到14.00米就可以了,如果可以更好的话那最好。 最后你少了一个800米,那个也需要跑到2分10到2分15秒左右。如果你能达到这些数据,125分往上不是问题。剩下的就是你的专项了!看你发挥,当年我专项篮球,拿了49.8分。满分50分。文化成绩!在江苏省,重点的体育大学文化都需要250分往上,我说的是只考语数外三门,总分440分。当然希望你能考上。不要和我一样,体育考上了文化没上,只能忍痛放弃了我深爱的体育。 以上就是瓜准网整理的立定跳远成绩标准是多少米?相关内容,想要了解更多信息,敬请查阅瓜准网。更多相关文章关注瓜准网:www.guazhun.com女公务员考试摸高个几米?男子组按265厘米标准,女子组按230厘米标准,测试不超过三次。测试方法为:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或高度标识,触摸到高度线或者高度标识的视为合格。注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受
小王和小何的跳远成绩小王,小王第一次2.7米第二次2.65米第三次2.8米第四次2.75米小王(2.7+2.65+2.8+2.75+2.8+2.65+2.9)/7=2.75米小何(2.7+2.8+2.75+2.75+2.6+2.82+2.9)/7=2.76米小何的平均值比小王高,所以选小何去比赛!小王2.65<2.65<2.7<2.75<2.80<
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